中考复习策略与心理辅导


作者: 刘凤华
出版: 河北美术出版社 - 2000年出版
分类: G442
尺寸: 20cm
书号: 7-5310-0835-1
定价: CNY6.80
形态: 约 157 页 - 47 章节
内容摘要: 本书从考前复习策略、考试策略、考前心理调节方法等方面进行了探讨,提供了一些具体的自我调整方法

附录与关键词: 中学心理辅导丛书

全文目录

第一章 考前复习策略与应处理好的问题
一、怎样制定复习策略
二、怎样制定复习计划
三、分门别类整理知识
四、如何掌握基本概念
五、复习中应注意的阅读问题
六、怎样选择复习题
七、如何安排家庭作业
八、如何对待家庭教师
九、处理好学习和爱好的关系
第二章 考前复习技巧
一、如何培养学习兴趣
二、如何培养成就动机
三、学会科学用脑
四、学习疲劳的调节
五、如何增强记忆力
六、介绍几种考前记忆方法
七、死记硬背不可少
八、如何集中注意力
第三章 考前心态优化
一、考前保持良好心态
二、什么是考试焦虑
三、介绍几种放松训练方法
四、女生和男生一样能考好
五、大局未定
六、莫受上次考试结果的影响
七、淡化考前的名次
八、考前烦躁的心理调节
九、考前自信心的培养
十、怯场调节法
十 一、考场上莫马虎
十 二、考前不紧张的调节
第四章 心理问题个案分析
一、一心二用的学生
二、考前爱得病的学生
三、自卑的学生
四、完美主义的学生
五、好高骛远的学生
第五章 家长的角色
一、家长的角色
二、不满足的家长
三、焦虑的家长
四、陪读的家长
五、不正视现实的家长
附一:怎样提高睡眠质量
附二:考试期间的营养食品参考
附三:考前常见病的防治

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中图分类: > G442 > 文化、科学、教育、体育 > 教育 > 教育心理学 > 学习心理学

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